🌿 Stage Bien-être – Pilates & Yoga
Le 11 avril 2026 de 9h30 à 12h15, offrez-vous une parenthèse de détente et d’énergie avec notre matinée Bien-être, animée par Noëlle Pelon (Pilates) et Danièle Collodel (Yoga).
Au programme de ces 2h45 :
🧘♀️ 1 heure de découverte du Pilates
Un travail en douceur sur le renforcement musculaire profond, la posture et la mobilité articulaire. Une approche accessible à tous pour mieux comprendre son corps et améliorer son équilibre.
🥗 Une pause conviviale
Une petite collation sera proposée, accompagnée d’un temps d’échange et d’informations autour des différents chakras, pour mieux comprendre la dimension énergétique de la pratique.
🧘 1 heure de mise en pratique en Yoga
Un moment de recentrage et de fluidité pour prolonger les bienfaits du Pilates, travailler la respiration et retrouver calme et vitalité.
Ce stage s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin d’elle, débutante ou pratiquante régulière.
📅 Date : 11 avril 2026
🕤 Horaire : 9h30 – 12h15
📍 Lieu : École Simone Veil – Salle polyvalente
👥 Places limitées : 12 participants
💶 Tarif adhérent : 30 €
💶 Tarif non-adhérent : 30 €
Nombre minimum de participants : 6
Une matinée pour se reconnecter à soi, relâcher les tensions et repartir revitalisé(e).
